Hamilelik döneminde Herbalife ürünlerinin kullanımının güvenli olup olmadığı konusunda merak edilenler vardır. Bu konuda kadınların öncelikle bir kadın doğum doktoruna danışmaları önemlidir. Öncelikle belirtmek isteriz ki, Herbalife ürünleri hamile veya emziren kadınlar için özel olarak test edilmemiştir. Dolayısıyla, hamilelik veya emzirme döneminde Herbalife ürünlerini kullanmanın güvenli olup olmadığını belirlemek için özel testler yapılmamıştır.
Hamilelik veya emzirme döneminde olan kadınlar için besin takviyeleri kullanmadan önce mutlaka hekimleriyle görüşmeleri ve onların onayını almaları önemlidir. Kadın doğum doktorunuzun, kullanmayı düşündüğünüz gıda takviyeleri hakkında bilgi sahibi olması ve bu takviyelerin birbirleriyle uyumlu olup olmadığını, aynı zamanda sizin bireysel beslenme ve sağlık ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurarak güvenli bir şekilde tüketilip tüketilemeyeceğine karar vermesi son derece önemlidir.
Hamilelik döneminde vücut, bebeğin sağlıklı gelişimi için artan bir ihtiyacı olan ekstra kalori ve besinlere ihtiyaç duyar. Ortalama olarak, hamile bir kadının günlük 2.500 kalori alması gerekmektedir. Hamilelik öncesi dönemde ise bu ihtiyaç 2.100 kaloriye düşmektedir. Bu nedenle, bebeğin sağlıklı gelişimini desteklemek adına yeterli ve dengeli bir beslenme önemlidir.
Emzirme Döneminde Herbalife Ürünleri Kullanımı Nasıl Olmalıdır?
Emzirme Döneminde Herbalife Ürünleri Kullanımı Nasıl Olmalıdır?
Emzirme sürecinde olan kadınların, beslenme düzenlerinde veya kullandıkları takviyeler üzerinde herhangi bir değişiklik yapmadan önce, bu tür bir değişikliğin annenin ve/veya çocuğun sağlık durumu, beslenme gereksinimleri ve diyet kısıtlamalarına uygun olup olmadığına karar vermek adına bir sağlık profesyoneli ile görüşmeleri tavsiye edilir.
Ürünlerimizin, hamile ya da emziren kadınlar tarafından kullanım güvenliğini belirlemek amacıyla özel testlere tabi tutulmadığını belirtmek isteriz. Hamile veya emzirme döneminde olan annelerin, bu ürünleri kullanıp kullanmamaları konusunda bir karar vermek için, her türlü takviye kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmalarını öneririz.
Eğer hamilelik ya da emzirme döneminden önce Herbalife ürünlerini kullanıyorsanız bile, bir sağlık profesyoneline danışmanızı önermekteyiz. Bu sayede, sağlık profesyoneliniz kişisel sağlık ihtiyaçlarınıza bağlı olarak hangi besin maddelerinin sizin için en uygun olduğunu önerme fırsatı bulacaktır.
Danıştığınız sağlık profesyoneli ya da ebe, ürünlerimiz ya da içerik maddelerimiz hakkında herhangi bir soru sormak isterlerse, gcs@herbalife.com adresine direkt olarak bize ulaşabilirler.
Hamilelikte Beslenme: Ne Yemeli ve Nelere Dikkat Etmeli?
Hamilelik, bir kadının hayatındaki en önemli ve hassas dönemlerden biridir. Bu dönemde, annenin yediği her şey, gelişmekte olan bebeğin sağlığına doğrudan etki eder. Bu yüzden, hamilelikte beslenme, özellikle dikkat edilmesi gereken bir konudur.
Ne Yemeli?
- Protein kaynakları: Yüksek kaliteli protein kaynakları (örneğin, yağsız etler, balık, yumurta ve baklagiller), anne ve bebek sağlığı için kritik öneme sahiptir. Protein, bebeğin hücrelerinin, kaslarının ve dokularının gelişiminde önemli bir rol oynar.
- Meyve ve sebzeler: Vitamin ve mineral açısından zengin meyve ve sebzeler, hamilelik süresince sağlıklı bir beslenme programının temelini oluşturmalıdır. Bu besinler, bebek gelişimini destekler ve annenin enerji seviyelerini yükseltir.
- Kompleks karbonhidratlar: Tam tahıllar ve sebzeler, enerji verir ve sindirim sistemini düzenler. Ayrıca, bu besinler folat kaynağıdır, bu da bebeğin sinir sistemi gelişimi için gereklidir.
- Sağlıklı yağlar: Avokado, fındık ve tohumlar, omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Bu yağlar, bebeğin beyin gelişimine yardımcı olur.
Nelere Dikkat Etmeli?
- Alkol ve kafein: Hamilelikte alkol ve aşırı kafein tüketimi, bebek için zararlı olabilir. Bu maddeler, bebek gelişimini engelleyebilir ve doğum kusurlarına yol açabilir.
- İşlenmiş Gıdalar: Yüksek şekerli, tuzlu ve işlenmiş gıdalar, yüksek kalorili ancak besin değeri düşük olabilir. Bu, kilo alımına ve gestasyonel diyabete neden olabilir.
- Çiğ veya Yarı Pişmiş Yiyecekler: Salmonella ve listeria gibi zararlı bakterileri içerebilecekleri için, çiğ veya yarı pişmiş et, deniz ürünleri ve yumurtadan kaçınmalısınız.
- Yüksek Cıva İçeren Balıklar: Kılıçbalığı, köpekbalığı ve kral uskumru gibi yüksek cıva içeren balıklar, bebeğin sinir sistemi gelişimine zarar verebilir.
Hamilelik döneminde sağlıklı beslenme, anne ve bebeğin genel sağlığı için hayati öneme sahiptir. Eğer belirli bir beslenme programına veya diyet planına başlamayı düşünüyorsanız, her zaman öncelikle bir sağlık profesyoneli ile görüşmeniz önerilir. Her bireyin ve her hamileliğin kendine özgü ihtiyaçları vardır ve bu, beslenme programınıza da yansımalıdır.
