Detoks suyu gerçekten işe yarıyor mu? Sorusuna verilen cevap en çok merak edilen konuların başında gelmektedir. Detoks suyunun elbette vücuda birtakım yararları vardır. En çok görülen yararları ise vücutta bulunan ödem ve toksinlerin dışarı atılmasıdır. Lakin sadece detoks suyu içerek kilo kontrolü sağlayamazsınız. Çünkü vücudun ihtiyacı olan besin değerlerini düzenli olarak almazsanız sağlığınızda bazı problemler baş gösterebilir ve vücudunuzda bazı aksaklıklar oluşabilir.
Bu yüzden detoks suyu kullanırken muhakkak doktor tarafından sizler için hazırlanan besin programına uyum sağlamanız ve bu süreci egzersizlerle desteklemeniz gerekmektedir. Bu yüzden detoks sularını sağlıklı yaşamınıza destek sağlayacak bir sıvı olarak düşünebilirsiniz.
Detoks Sularının Bilinmeyen Faydaları Nelerdir?
Detoks suyu faydaları denildiği zaman akla onlarca şey gelebilir. Ama bu bilgiler ışığında en çok araştırılan ve çok fazla bilinmeyen bilgiler ise şunlardır;
- Yemeklerden önce düzenli olarak içilen detoks suları, aşağı kilo kontrol sürecine % 40 oranında etki etmektedir,
- Yemeklerden önce içilen detoks suları sayesinde iştahınız azalır ve daha az yemek yiyip kilo kontrolü sağlayabilirsiniz.
- Düzenli olarak içilen detoks suları, vücuttaki toksin ve ödemleri ter ya da boşaltım yoluyla atmanızı sağlar,
- Bağışıklık sisteminizi ve vücudunuzun PH seviyesini düzenlemeye yardımcı olur,
- Detoks suyu içerek yaşadığınız halsizliklerden kurtulabilirsiniz. Kendinizi daha enerjik ve zinde hissedebilirsiniz.
- Metabolizma hızınız % 30 oraında artışa geçer,
- Bağırsaklarınız çalışmaya başlar,
- Detoks suyunun içindeki etken maddeler sayesinde gün içerisinde su tüketiminizin artması hedeflenir,
- Cildinizin iyileşmesi için gerekli olan hidrasyonu sağlar. Detoks suyunu E vitamini içeren malzemeler ile hazırlarsanız, detoks suyunun etkisini arttırmış olursunuz.
